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Sonnenuntergang in den Wald
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Wald
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WILLKOMMEN BEI WALDBADEN-ALLGÄU

 

SCHEE LANGSAM ...

Shinrin Yoku = Baden in Waldluft hat nun auch das Allgäu erreicht. Unsere Wälder bieten ein unglaubliches Naturerlebnis an. Erfahren Sie den japanischen Trend in einer geführten Tour. Schenken Sie Körper, Geist & Seele ca. 2,5 - 3,0 Stunden bewusste Auszeit im heimischen Wald. Purer Naturgenuss bringt neue Energie. Waldbaden bewirkt Stressreduktion, Stärkung des Immunsystems und belebt all Ihre Sinne.   Absichtslos sein, eine neue Aufgabe -                   gar Herausforderung!


Schee langsam – Waldbaden-Allgäu für mich eine Lebenseinstellung!

Zertifizierte Kursleiterin Waldbaden -      Achtsamkeit im Wald

Ihre Katharina Raab

 

WAS BRAUCHT MAN ZUM WALDBADEN?

  • 2,5 bis 3 Stunden freie Zeit ohne Termine oder Verpflichtungen

  • gutes Schuhwerk

  • dem Wetter entsprechende Kleidung

  • kleine Trinkflasche (Wasser oder Tee)

  • kein Telefon oder Handy. Lass das Mobiltelefon lieber im Auto oder im Flugmodus, damit wir in der Waldruhe nicht gestört werden

  • Im Sommer ist ein Insekten-Spray & Sonnenschutz empfehlenswert

WIE WIRKT SICH WALDBADEN AUF UNS AUS?

  • Der Wald ist voller Terpene (gesunde  Duftstoffe)

  • Killerzellen werden aktiviert 

  • Das Immunsystem wird gestärkt

  • Stress wird schnell und spürbar gesenkt

  • Blutdruck wird gesenkt

  • Sauerstoff gibt Powerstoff

  • Die Farbe Grün wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden aus 

  • Waldbaden fördert Konzentration und mindert Schlafstörungen

FÜR FIRMEN, TEAMS, GRUPPEN UND VEREINE

Für Firmen, Teams, Gruppen und Vereine gibt es individuelle Angebote. 
Sie bieten betriebliches Gesundheitsmanagement an?! Waldbaden eignet sich dafür perfekt.
Der Preis richtet sich nach Aufwand, Planung, Teilnehmer und Durchführung. 
Zum Beispiel drei bis fünf Stunden Waldbaden mit anschließenden Mittag- oder Abendessen. 
Gerne stelle ich Ihnen mit den hiesigen Landgasthäusern ein besonderes Arrangement zusammen.

 

FÜR ALLE INTERESSIERTEN, NEUGIERIGEN, ZUAGROASTEN, EINHEIMISCHEN UND GÄSTE!

auf der Suche...
Sie kennen einen tollen Ort, einen wunderschönen Wald, haben ein Hotel oder Seminarhaus mit Nähe zu einem Wald oder eine außergewöhnliche Grünanlage?
Lassen Sie mich es wissen und kontaktieren Sie mich gerne.

 
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KONTAKT

86869 Oberostendorf

Telefon: 08344-236441

 

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©2020 Waldbaden Allgäu - Katharina Raab